Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 82.38g | Carb: 203.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Lunch: Яблоко, Славянка Золотой Степ (19г), Булочка Диетическая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|