Лора961's Journal, 07 December 2018

222.2 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 83.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2250 kcal

Fat: 183.55g | Prot: 88.42g | Carb: 60.76g.   Breakfast: Виноград, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Редис, Семга Слабосоленая, Jarrow Formulas Масло МСТ, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Чай, Organic Food Вишня Сушеная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Говядина Отварная, Говяжий Фарш, Говяжий Бульон, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творог 18%. Dinner: Чай, Домик в деревне Сливки 20%, Морковь, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Сливочное Масло, Яйцо. more...

3091 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 15 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...