Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
106.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 102.96g | Carb: 182.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Каша геркулесовая, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Куриная печень, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Куриная печень, Овощи тушёные. Snacks/Other: Хурма, Апельсин, Овсяное печенье с бананом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|