Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 138.16g | Carb: 165.76g.
Breakfast: Zero Джем Яблоко с Корицей, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Lunch: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капучино, Zero Джем Яблоко с Корицей, Творог 5%, Натбаттер Арахисовая Паста. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|