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Fiz jejum de 24h ontem e o peso despencou! o.O
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204.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 8.5 lb a week
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 Comments
Vou fazer tbém !! Obrigada pela dica
06 Dec 18 by member: Edneia Bravo
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Ai sim em mestre jejum e bom terapeutico , eu estou fazendo forçado esrtou comendo tanta proteina e gordura que tem dia que como e tem dia que nem como estou como leão ,,, hoje ainda nao comi fome zero.....
06 Dec 18 by member: Erick Ricardo
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Devem ter uns 3 ou 4 dias que fiquei 25h de jejum tb, to assim tb, fome zero, mas minha cetose deu 0,6 só ontem, pode ser pq eu estava gastando mtos corpos cetonicos e tinha menos acumulado... vai saber..
06 Dec 18 by member: davydcabral
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Que legal! As vezes faço jejum de 24h e abaixa o peso, outras vezes mantém ou até aumenta hauauaua
06 Dec 18 by member: tamiresrivera
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06 Dec 18 by member: Fat Runner
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parabéns!! JI é vida.
depois que descobri que posso fazer jejum(na minha cabeça se eu pula uma refeição achava que iria morrer de fome e se isso não acontecesse iria arrebentar na px que não iria valer a pena ter pulado aquela refeição😀😂) poxa minha vida mudou muito com o JI. não sei se era seu caso também agora faço JI todos os dias só não no domingo para aproveitar esses momentos de refeição com a família e amigos mais dentro do meu cardápio.
06 Dec 18 by member: leandro.alm.silva
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Fazer jejum é mto bom mesmo!
29 Dec 18 by member: davydcabral
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