Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 55.27g | Carb: 256.17g.
Breakfast: Banan, Płatki Owsiane, Otręby Owsiane, Mleko Migdałowe, Masło Orzechowe. Lunch: Masło Orzechowe, Masło Orzechowe, Kasza Manna, Mleko Migdałowe, Banan, Daktyl. Dinner: Otręby Owsiane, Masło Orzechowe, Kasza Manna, Mleko Migdałowe, Daktyl. Snacks/Other: Mandarynka, Masło Orzechowe, Syrop Klonowy, Soja (Twaróg), Jabłko. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LeineMade's weight history
|