Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 84.40g | Carb: 60.11g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Лента Шампиньоны, Ашан Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|