Hawkey4077's Journal, 06 December 2018

Hawkey4077's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018

211.6 lb Lost so far: 1.5 lb. Still to go: 4.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 December 2018:

904 kcal

Fat: 53.68g | Prot: 68.37g | Carb: 33.10g. Breakfast: AH Ontbijtspek, Gebakken Ei, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). Lunch: AH Excellent Carpaccio Tonijn, Focacciabrood, Delicieux Truffel Mayonaise. Dinner: Kippenbout. more...

2439 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

16 Supporters Support

Comments

Is dit kop in het zand of is dit echt zo???

06 Dec 18 by member: Zonnetje inhuis

Het is/was geen van beide. Problemen met mijn weegschaal gehad, dus maar even hetzelfde gewicht aangehouden van de laatste echte meting. Weegschaal werkt nu weer en gaf vanochtend een ons boven mijn laatste echte meting aan. Gevoelsmatig schat ik in dat ik afgelopen week een beetje op en neer ben gegaan. Heb nu nog twee dagen om alsnog mijn weekdoel van 95,5 te halen. Niet dagelijks kunnen wegen werkt blijkbaar niet goed voor mij.

07 Dec 18 by member: Hawkey4077

Nou sterkte dan vandaag en morgen. Zorg goed voor jezelf 😀!

07 Dec 18 by member: Zonnetje inhuis


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Hawkey4077's weight history

view complete history

Hawkey4077's Journal, 06 December 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Hawkey4077's weight history