Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 57.33g | Carb: 165.91g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Греча Ядрица, Минтай Жареный. Dinner: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|