ernesto.julian's Journal, 06 December 2018

👍👍so müsste es weitergehen 👍
201.9 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
903 kcal Fat: 49.60g | Prot: 43.01g | Carb: 71.37g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Mischkornbrot. Lunch: Schinkennudeln. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Guten Morgen.🎅. Einen angenehmen Nikolaustag.🙋‍♀️☕. Alles gut?  
06 Dec 18 by member: schnorra
Guten Morgen, super 🎅👍 
06 Dec 18 by member: MoFu27
Einen schönen Nikolaustag wünsche ich dir!🎅 
06 Dec 18 by member: 24Shana
oh super 
06 Dec 18 by member: ⛅Spirelli.
Guten Morgen, und so wird es auch weiter gehen!!! Drück dir die Däumchen. Einen wundervollen Tag für dich! 
06 Dec 18 by member: Nizzy1988
Guten Abend, dran bleiben ,das wird 👍🍀🙋 
06 Dec 18 by member: buecherwurm_02

     
 

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