Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 81.16g | Carb: 167.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Багет Парижский. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Соусом Песто, Рис Отварной. Dinner: Перекресток Багет Парижский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники Домашние, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Кофе Латте, Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Картофель Фри, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|