Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 143.49g | Carb: 208.87g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Увелка Чечевица в Пакетиках, Медальоны из Грудок Индейки . Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Rivalus Rival Whey, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помело, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|