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Raio da balança !! 😡
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168.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2018:
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1370 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 108.69g | Carb: 122.10g.
Breakfast: Président Queijo Fundido Light, Shape Pão Shape, Milbona Queijo Fresco Batido Rico em Proteína Baunilha. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes sem Batata, Ovo, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bonduelle Lentilhas Cozidas. Dinner: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Dovo Clara de Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Milbona Skyr Framboesa, Continente Leite Magro, Shape Pão Shape, Goldessa Preparado de Queijo Fresco Light, Peras, Frutorra Amêndoa com Pele, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Pingo Doce Queijo Fresco Light. more...
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613 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 28 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 47 minutes, Fitbit - 22 hours and 45 minutes. more...
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gaining 0.4 lb a week
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