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Guten Morgen, eure Worte gestern haben gewirkt und ich war gestern ganz brav und werde heute belohnt. 😘
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205.7 lb
Lost so far: 128.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
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564 kcal
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Fat: 14.29g | Prot: 38.09g | Carb: 71.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Edeka Veganer Aufschnitt, Senf, Hofmaier Kochhinterschinken, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Dinner: Hofmaier Kochhinterschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Senf, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Knorr Salat Krönung (Tüte), Champignons Frisch, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Na siehst du, so soll das doch auch sein ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
05 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen, das klappt doch gut😉. Hab einen schönen Tag 🙋
05 Dec 18 by member: MoFu27
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Auf Euch ist eben Verlass!😘
05 Dec 18 by member: JulikaB.
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