Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 69.65g | Carb: 201.69g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Жареное Яйцо, Ромкор Грудинка, Хохланд Творожный Сыр, Райт Хлеб Луковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Яшкино Печенье. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|