|
Все хорошо!))
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 95.50g | Carb: 105.20g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Гречневая Каша. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Гречневая Каша. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliyaPawlowa's weight history
|