|
We beginnen weer van voor af aan geen smoesjes meer. Langzaam afbouwen tot dat de honger verdwijnt. Gisteren al gewonnen van mezelf de hele kast moest al leeg, maar dat heb ik niet gedaan.
Tijd voor een nieuwe start! Go go go
|
199.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 46.78g | Carb: 260.54g.
Breakfast: Brekies Mueslireep Cranberries. Lunch: Dadel, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Aldi Rijkgevulde Tomatensoep, Wit Brood. Dinner: Van Gilse Poedersuiker, Belbake Schenkstroop, AH Pannenkoeken Naturel. Snacks/Other: Jumbo Belegen Kaas, Hero Fruitsap. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|