|
Tjoep tjoep.....
Gelukkig nu al omlaag. En nu proberen vol te houden en misschien eind deze week laag in de 73 te zitten. Dat zou leuk zijn!!
|
162.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2018:
|
2018 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 54.50g | Carb: 219.40g.
Breakfast: AH Maisbrood, Calvé Pindakaas (20g). Lunch: Nasi met Kip. Dinner: Lidl Gemarineerde Gegaarde Barbecue Worst, Perfekt Rode Kool met Appel. Snacks/Other: Boterkoek roomboter, Jumbo Vlaamse Frites, Soesje, Maître Paul Mini Tompouce, Snicker. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|