Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
168.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 48.41g | Carb: 158.75g.
Breakfast: Морковный Торт, Морковный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Холидей Слайсы Гречневые. Lunch: Ikea Хот-Дог, Кофе с Сахаром. Dinner: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной. Snacks/Other: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|