Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
97.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 114.82g | Carb: 118.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Lavazza Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Азбука Вкуса Семга Охлажденная Медальон , Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Желтое, Lavazza Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|