Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
108.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 45.61g | Carb: 277.38g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Masło Orzechowe, Mleko Migdałowe, Płatki Owsiane, Banan. Lunch: Oliwa z Oliwek, Sos Chrzanowy, Sól, Bataty Pieczone, Pieczarki Smażone, Zwykły Jogurt, Czosnek, Czarny Pieprz. Dinner: Masło Orzechowe, Masło Orzechowe, Rzodkiew, Jajko Gotowane, Wafle Ryżowe. Snacks/Other: Mandarynka, Kiwi, Jabłko, Ferrero Kinder Schoko-Bons, Mandarynka. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LeineMade's weight history
|