Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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92.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 December 2018:
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2416 kcal
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Fat: 96.05g | Prot: 132.32g | Carb: 258.02g.
Breakfast: Romã, Pingo Doce Morangos Congeladas, Prozis Manteiga de Amendoim, Dovo Clara de Ovo, Canela, Banana, Melão, Pingo Doce Flocos de Aveia. Lunch: McDonald's Big Mac, McDonald's Batatas Fritas (Média). Dinner: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Courgete Cozida. Snacks/Other: Maçã, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Continente Peito de Frango Fatias, Continente Peito de Frango Fatias, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão de Alfarroba. more...
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1036 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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gaining 0.6 lb a week
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