Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1949 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 104.29g | Carb: 225.25g.
Breakfast: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Батон Наше Солнышко, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Картошка по Французски, Сахар, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Сахар, Чай Несладкий, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Alesto Фисташки, Сахар, Чай Несладкий. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|