Mônica Azevedo's Journal, 03 December 2018

163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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323 kcal

Fat: 22.04g | Prot: 21.26g | Carb: 10.54g.   Breakfast: Matte Leão Chá de Erva Doce, Água. Lunch: Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. more...

4274 kcal

Activities & Exercise: Muay Thai - 2 hours, Housework - 5 hours, Sleeping - 5 hours, Working - 12 hours. more...