Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 100.23g | Carb: 127.11g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Сухарики Пшеничные с Прованскими Травами. Dinner: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сосиски из Говядины, Творог 5%, Горбуша Запечённая. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ms_malll's weight history
|