Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 114.68g | Carb: 108.54g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Хлебец Гречневый, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|