Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
210.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
2928 kcal
|
Fat: 160.39g | Prot: 152.64g | Carb: 106.47g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Lunch: Jajko, Ogórek (Obrany), Kotlety jajeczne. Snacks/Other: Wedel Czekolada Mleczna, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Nestlé Kitkat Peanut Butter, Delikate Serek Wiejski, Lech Piwo. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|