Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 90.91g | Carb: 152.08g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны, Nutiva Кокосовое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Яйцо. Lunch: Морковь, Parmalat Молоко 1,8%, Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уксус, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Авокадо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Алексеевское Вареная Сгущенка, Азбука Вкуса Печенье Ореховое , RIOBA Сливки 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Valio Творог 0,1% Мягкий, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|