Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 70.87g | Carb: 133.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|