Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 63.32g | Carb: 225.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мандарины, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Чуду, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, My Box Ролл Чиз Лосось, My Box Ролл Киото, My Box Ролл Цыпа, My Box Ролл Хокайдо, My Box Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом. Dinner: Мандарины. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|