Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
892 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 50.39g | Carb: 92.08g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Молоком, Макси Вишня Сушеная, Овсяноблин ПП_ Моё. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Good Food Вишня Сушеная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|