|
Ушло 500гр!!!
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 92.13g | Carb: 145.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Бананы, Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры. Snacks/Other: Яичный Белок, Фрегат Тунец Натуральный, Чай, Чай, Фрегат Тунец Натуральный, Батон. more...
|
|
1735 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliyaPawlowa's weight history
|