Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
160.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
738 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 50.39g | Carb: 62.01g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленья, Сладкий Красный Перец, Тефтели с Рисом. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Лента Сыр Российский. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|