Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 46.60g | Carb: 189.95g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яблоко Антоновка, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Хурма. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Апельсина, Рот Фронт Ромашка, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Сушки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|