Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
168.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 77.74g | Carb: 106.23g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Салат с Крабовыми Палочками, Чай. Dinner: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Кабачок Фаршированный, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Виктория Вегетарианский Плов. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сахарный Песок, Творог 5%, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|