Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 130.35g | Carb: 183.28g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Белоречье Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Итальянский Кетчуп, Мираторг Брокколи, Инди Медальоны из Грудок Индейки. Dinner: Подсолнечное Масло, Кубаночка Зеленый Горошек, Свеклы, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Помело. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|