|
gek verschil met mijn dipje van gisteren, maar nog steeds prima. behoorlijk tevreden met het op gewicht blijven
|
145.5 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 66.74g | Carb: 117.68g.
Breakfast: Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Kwark. Lunch: Lidl Italiaanse Salade. Dinner: Conimex Woksaus Sweet & Sour, Hoogvliet Oosterse Roerbakgroenten, AH Bloemkool Rijst. Snacks/Other: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Banaan. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|