Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 50.30g | Carb: 202.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Карусель Багет Французский. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Торт Наполеон, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|