Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 62.62g | Carb: 117.92g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры). Lunch: ВкусВилл Рис по-Тайски. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|