Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 64.27g | Carb: 134.87g.
Breakfast: Финик, Овсяная Каша_Моя_ Порция, Миндаль, Кофе с Молоком, Макси Вишня Сушеная. Lunch: Желудки Куриные, Ашан Вишня Сушеная, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Финик. Dinner: Миндаль, Финик, Good Food Вишня Сушеная, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Чай, Финик, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Юличка*'s weight history
|