Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 70.31g | Carb: 177.28g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Хурма, Помидоры, Киви, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Перекресток Тилапия Жареная, Мистраль Греча Ядрица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Lucky Days Конфеты, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Антоновка, Мандарины, Черемушки Торт Творожник. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|