Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
192.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 63.21g | Carb: 117.25g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Барс Паштет Шпротный, Ржаной Хлеб. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Беконайзер. Dinner: Якитория Том Ям Кунг. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
il68tya's weight history
|