Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
158.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 72.45g | Carb: 83.72g.
Breakfast: Мёд, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты с Брокколи. Dinner: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|