Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
2017 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 99.16g | Carb: 172.46g.
Breakfast: овсяноблин, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой, чай, Арахисовая Паста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. Lunch: чай, Мармелад, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сырные блинчики, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, борщ. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Грецкие Орехи, чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|