Екатерина0106's Journal, 28 November 2018

Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
107.1 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 November 2018:
1635 kcal Fat: 52.47g | Prot: 107.84g | Carb: 189.87g.   Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Морковь, Печень свиная. Dinner: Печень свиная, Овощи тушёные. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Хурма, Овсяное печенье с бананом, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
1644 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 1.5 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Екатерина0106's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.