Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
107.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 107.84g | Carb: 189.87g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Морковь, Печень свиная. Dinner: Печень свиная, Овощи тушёные. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Хурма, Овсяное печенье с бананом, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|