Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
158.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 69.22g | Carb: 121.20g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Яйцо, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушка, Тефтели с Рисом. Dinner: Яйцо, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Snacks/Other: Сушка, Сушка, Сырок Творожный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|