Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 73.36g | Carb: 113.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авак Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Зеленые Оливки, Авак Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Печень, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|