Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
932 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 58.03g | Carb: 71.23g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Bionova Мюсли Ореховые, Dial Export Льняное Масло. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару. Dinner: Хурма, Пеленгас. Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Энергетический. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnomiSeigo's weight history
|