Лора961's Journal, 26 November 2018

222.0 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 83.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2200 kcal

Fat: 175.20g | Prot: 103.76g | Carb: 56.66g.   Breakfast: Подсолнечное Масло, Мандарин, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Organic Life Масло Тыквенное, Organic Life Масло Черного Тмина, Майонез, Бифштекс, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Швейцарский Сыр, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Кокосовое Масло. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Велком Колбаса Брауншвейгская, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Чай, Ашан Дорадо, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. more...

3087 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...