Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 120.36g | Carb: 263.12g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сахар, Чай, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лук, Гурман Хлеб Любительский, Минтай. Dinner: Гурман Хлеб Любительский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Картофель, Лук, Агро-Альянс Фасоль Белая. Snacks/Other: Яблоко, Кекс Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Варенька Варенье Абрикос, Большевик Медвежонок Барни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alilu15's weight history
|